라이프119 정신 건강을 위한 명상의 이점 안녕하세요. @시간여행자입니다. 명상은 정신적, 육체적, 영적 웰빙을 증진하기 위해 수세기 동안 사용되어 온 고대 관행입니다. 그것은 정신적 명료성과 정서적 평온의 상태를 달성하기 위해 특정 대상, 생각 또는 활동에 마음을 집중하는 것을 포함합니다. 최근 몇 년 동안 명상은 정신 건강에 잠재적인 이점으로 인해 과학계에서 상당한 주목을 받았습니다. 이 글에서는 정신 건강에 대한 명상의 이점에 대해 논의할 것입니다. 소개 명상은 마음을 특정 대상, 생각 또는 활동에 집중하여 정신적 명료함과 정서적 평온의 상태를 달성하는 것을 포함하는 수련입니다. 그것은 정신적, 육체적, 영적 웰빙을 증진하기 위해 수세기 동안 사용되어 온 고대 관행입니다. 명상은 서구 세계에서 점점 인기를 얻고 있으며 점점 더 많은 사람들이.. 2023. 3. 15. [기쁜 소식]부처님오신날 · 성탄절 올해부터 대체공휴일 적용 안녕하세요. @시간여행자입니다. 기쁜 소식(?)이 있어 전달합니다. 부처님 오신 날과 성탄절에도 대체공휴일이 확대 적용될 예정이라고 합니다. 이에 따라 토요일인 올해 5월 27일 부처님 오신 날 다음 월요일(29일)은 대체공휴일이 될 전망입니다. 입법 예고는 다음 달 5일까지 진행될 예정이며 법제처 심사, 국무회의, 대통령 재가 등을 거쳐 관보에 공포될 예정입니다. 2023. 3. 15. 이전 1 ··· 11 12 13 14 다음
